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課堂伊始，璇紫老師以中華人民共和國家庭教育促進法為引，深入淺出地講解家教、家風、家訓的含義。她指出，家庭教育促進法是我國首次就家庭教育進行的專門立法，標志著國家對家庭教育重要性的高度重視。良好的家教不僅關乎孩子的個人成長，也是國家未來的基礎。

隨后，璇紫老師進一步闡釋，家教、家風、家訓的現實意義在于它們塑造了一個人的性格和人生觀，影響了一個人的價值觀和社會行為。正如古人云：“身教重于言傳”，家長的一言一行都對孩子產生深遠的影響。在新時代背景下，家庭教育更是被賦予了新的內涵和使命，不僅要傳承優秀的傳統文化，還要適應現代社會的發展需求。

孩子一生要經歷：家庭教育、學校教育、社會教育，而家庭教育始終是第一位，家庭環境和父母的教育對孩子的影響是終身的。璇紫老師引入了家庭教育中的“糖鹽鈣法則”，她解釋道：“糖代表關愛與鼓勵，鹽是教會孩子直面挫折，鈣則是讓孩子學會自強自立。這三者缺一不可，共同構成了孩子健康成長的營養元素。”同時璇紫老師指出了親子關系中的六種常見誤區，并分享了親子關系“三四一”的肯定法。

在新時代的家庭教育觀念中，快樂與內卷成為了兩個重要的維度。璇紫老師強調，教育應該以孩子的快樂為出發點，避免過度競爭和壓力導致的內卷現象。她提倡家長們應該關注孩子的心理健康，幫助他們找到自己的興趣和激情，而不是盲目追求成績和排名。

針對科學雞娃的問題，璇紫老師提出了“三步走”的策略：首先，判斷孩子是否能很好的適應應試賽道；其次，作為家長能做出什么樣的支持；最后，適應就跟進，不適應就放平心態，培養孩子其他生存的技能。

家庭教育的終極目標是讓孩子成為最好的自己。璇紫老師認為，每個孩子都是獨一無二的個體，他們有自己的天賦和潛能。因此，家長的任務是發現并培養這些特質，讓孩子能夠在社會中實現自我價值。

通過這一課的學習，家長們不僅對家庭教育有了更全面的認識，也獲得了實用的方法來改善和優化家庭教育實踐。同時家長們更加明確了自己在家庭教育中的角色和責任，也為如何在新時代背景下進行有效的家庭教育找到了方向。