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璇紫教育“風(fēng)化少年益友敦善心理課堂”(七):《聚焦心能量 成就我夢想》——活動回顧
來源: | 作者:pmo088ebc | 發(fā)布時間: 2024-12-25 | 109 次瀏覽 | 分享到:

每一位風(fēng)華正茂的少年都是天空中最璀璨的星辰,懷揣著對未來的無限憧憬與向往。然而,夢想的實現(xiàn)并非一蹴而就,它需要我們明確方向,設(shè)定目標(biāo),并為之不懈努力。12月13日下午,風(fēng)化少年益友敦善心理課堂第七課如約而至,本次課堂主題為《聚焦心能量 成就我夢想》。



課堂伊始,喬琦老師帶領(lǐng)同學(xué)們通過兩個有趣的小游戲熱身:“水果忍者”考驗了少年們的反應(yīng)速度和團隊協(xié)作能力,歡聲笑語中,大家感受到了相互之間的默契與支持;而“蒙眼投擲”則讓同學(xué)們體驗了在不確定中尋找目標(biāo)的感覺,學(xué)會了信任與傾聽他人的指引,增強了自信與勇氣。



隨后,喬琦老師講述了一個引人深思的故事——“黑龍馬之問”。故事中,白龍馬有目標(biāo),奔著自己的目標(biāo)一步步前進,最終取得成功;黑龍馬沒有目標(biāo),看似也走了十萬八千里,結(jié)果只是在原地轉(zhuǎn)圈。這讓同學(xué)們明白無論做什么事情,設(shè)定明確的目標(biāo)是至關(guān)重要的。


接著,喬琦老師帶著大家深入探討了如何設(shè)定一個好目標(biāo)。并分享了SMART原則——明確性(Specifi)、衡量性(Measurable)、可實現(xiàn)性(Attainable)、相關(guān)性(Relevant)、時限性(Time-based)。一個好的目標(biāo)就像燈塔,照亮前行的道路,讓我們的努力有的放矢。



有了目標(biāo)后,如何實現(xiàn)呢?喬琦老師以電影《熱辣滾燙》為例,討論了行動的重要性。正如影片中的主角,通過不懈努力,最終實現(xiàn)了自己的夢想。同學(xué)們認(rèn)識到,沒有行動的夢想只是空想,只有將目標(biāo)細(xì)化為每一步可操作的小任務(wù),堅持不懈地去執(zhí)行,才能讓夢想成為現(xiàn)實。



在成長的過程中,遇到困難和挑戰(zhàn)是難免的。這時,保持成長心態(tài)至關(guān)重要。喬琦老師指出要學(xué)會從失敗中汲取經(jīng)驗,用積極的態(tài)度去面對每一次挫折。同時,要善于利用身邊的資源,無論是書籍、網(wǎng)絡(luò)還是身邊的人,都可以成為大家前進路上的助力。喬琦老師還帶領(lǐng)大家繪制了“行動卡片”,明確了接下來要采取的具體步驟,以及為實現(xiàn)每個小目標(biāo)所需的資源和支持。



隨著課堂的落幕,同學(xué)們從游戲到故事,從理論到實踐,每一步都充滿了探索與成長。不僅學(xué)會了如何設(shè)定符合SMART原則的好目標(biāo),更深刻體會到了行動的力量,以及在追夢路上保持成長心態(tài)的重要性。


每個人的心中都種下了一顆夢想的種子,而今天,我們?yōu)檫@顆種子澆灌了心能量,讓它在未來的日子里能夠生根發(fā)芽,茁壯成長。記住,夢想不是遙不可及的星辰,而是通過我們一步步腳踏實地的努力,最終能夠觸及的光芒。




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