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“注意力”是學生認識客觀世界、獲取知識和智慧的門戶，擁有良好的注意力是學生高效學習的基礎，而小學是注意力訓練的關鍵期。為進一步提升學生的學習能力和效率、增強學習動力，11月15日，璇紫教育心理教育部走進風化街中心小學，開展了以《集中注意力，收獲好成績》為主題的心理健康團輔課。

什么是注意力？

你的注意力集中嗎？

提高注意力有哪些妙招？一起走進喬琦老師心理健康成長課堂感受注意力的魔力吧！

活動首先是以“下雨啦”韻律操作為熱身，同學們跟隨喬琦老師的口令擺動身體，完成相應的動作。這種既考驗反應速度又鍛煉聽力的互動方式立刻讓整個教室充滿了歡聲笑語，同時也有效地調動起了大家的積極性與參與感。

注意力是智力的五個基本因素之一，是記憶力、觀察力、想象力、思維力的準備狀態，所以注意力被人們稱為心靈的門戶。隨著課堂氣氛逐漸升溫，喬琦老師帶領同學們進行了注意力視覺、聽覺挑戰訓練，引導同學們在趣味挑戰中掌握集中注意力方法。

隨著活動的深入，同學們來到了戶外，繼續團輔活動。常又新老師與吳浩然老師精心設計了“如意頂”、“正話反做”兩個注意力團體游戲，通過團隊協作的形式，鍛煉學生們的手眼協調能力與逆向思維的注意力。大家在游戲中，你追我趕，既緊張又興奮，充分感受了集中注意力帶來的成就感。

本次心理健康團輔課，讓同學們在輕松的氛圍中，親身體驗了集中注意力的重要性，掌握了提升注意力集中的訓練方法。相信同學們定能知行合一，將學到的方法運用到今后的學習和生活中，提高注意力，讓學習更上一層樓，成為風化注意力“小明星”。