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關愛未成年人心理健康，培育未成年人自尊自愛、理性平和、積極向上的社會心態，徐州經開區新時代文明實踐中心開展“心理健康教育大篷車”系列活動，遴選璇紫教育最強心理咨詢師戰隊，走進基層實踐所（站）開設心理教育教育專題講座，助力未成年人身心健康成長。

2023年11月11日上午，“心理健康教育大篷車”系列活動第五站——金龍湖街道實踐所，本次講座主題：《青春有我 與你同行》，旨在引導青少年學生更好的認識青春期，正確對待身體、心理的變化，增強自我防范和保護意識，助力未成年人健康成長。

在講座開始前，喬琦老師詢問同學們“當提及‘青春’的時候，你能想到哪些詞語？”，從同學們回答的“蓬勃”“活力”“美好”等詞語中能夠感受到同學們對于即將到來的青春期的期待與憧憬。

青春期是青少年生理、心理急劇變化的時期，也是青少年世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的關鍵階段。喬琦老師通過一組快問快答，考察了同學們對于青春期知識的了解，并向同學們講述了“什么是青春期”，同時從青春期的身心變化、青春期的煩惱與困惑等方面做了詳細講解，引導同學們正確看待與認識青春期。

讓煩惱紙飛機飛起來，和煩惱說拜拜。喬琦老師帶領同學們玩起了“紙飛機飛起來”互動游戲，將青春期的煩惱寫在紙飛機上，拋出去，撿到的同學幫助紙飛機的主人出謀劃策，講座現場瞬間活躍起來。

每一次經歷都是一次成長，不要怕遇見問題，要從解決問題中獲得成長。喬琦老師從“親子溝通”方面，通過案例分析的方式讓同學們從各種情境中去發現、解決問題。并且還為同學們提供了一些關于“親子溝通”的方法與技巧，幫助同學們與父母建立和諧良好的家庭關系。

青春期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期。希望此次講座，能給成長中的孩子們亮起了一盞燈，幫助他們更好地了解青春期，正確地對待自己生理和心理的變化，懂得如何愛護、保護自己。