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關(guān)愛未成年人心理健康，培育未成年人自尊自愛、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，徐州經(jīng)開區(qū)新時代文明實踐中心開展“心理健康教育大篷車”系列活動，遴選璇紫教育最強(qiáng)心理咨詢師戰(zhàn)隊，走進(jìn)基層實踐所（站）開設(shè)心理教育教育專題講座，助力未成年人身心健康成長。

2023年10月28日上午，“心理健康教育大篷車”系列活動第四站——金山橋街道實踐所，本次講座主題：《勇對挫折，培養(yǎng)成長性思維》，培養(yǎng)青少年積極應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)與提升抗挫折能力，在日常生活中養(yǎng)成成長型思維，引導(dǎo)學(xué)生正確面對困難，激發(fā)智慧，戰(zhàn)勝挫折。

講座伊始，喬琦老師帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行了熱身小游戲“抓數(shù)字3”，愉快的游戲讓孩子們很快就專注起來。俗話說“人生不如意事十之八九”，在我們的學(xué)習(xí)和生活中有陽光，也會有風(fēng)雨，就像游戲一樣不能次次成功。

當(dāng)我們遭遇困難、失敗、打擊、遇到困惑、挫折時，我們的心靈和頭腦仿佛被“卡住”了一樣，似乎找不到方向。這時候，你會怎么做？是放棄還是繼續(xù)保持努力？是等待還是重新尋找出路呢？喬琦老師列舉日常生活中的事例，引入今天講座的主題“勇對挫折，培養(yǎng)成長性思維”。

“挫折”其實是一種消極的心理狀態(tài)，它是人們在實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)采取行動時遭受到阻礙而無法克服時，所產(chǎn)生的一種緊張心理和情緒反應(yīng)。講座中，喬琦老師帶來了一套挫折感心理測試題，深入探析孩子們的耐挫能力，正確認(rèn)識自我。

隨后，喬琦老師通過各類事例和孩子們共同探析挫折感產(chǎn)生的原因，根據(jù)不同事件給出不同的解決策略，引導(dǎo)孩子們正確認(rèn)識失敗，提升抗挫折能力。

積極的心理暗示讓我們走向成功，消極的心理暗示會把人推向不利的方向。喬琦老師向孩子們講述積極自我暗示與消極自我暗示的區(qū)別，了解積極自我暗示的正面作用。同時，通過播放《超級英雄》的視頻，介紹什么是“心理復(fù)原力”能力。

在面對不同的情景時，不同的人會有不同的思維方式，進(jìn)而帶來不同的結(jié)果。面對挫折時，我們要培養(yǎng)自己形成“成長性思維”，才能克服挫折，重新找到問題解決之路。如何養(yǎng)成“成長性思維”呢？喬琦老師給出了培養(yǎng)“成長性思維”的四步法與保持“成長性思維”的行動清單，更好的幫助孩子們積極應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)，成長成“小小超級英雄”。

挫折的來臨也許是我們無法拒絕的，但挫折在人生中也并不可怕，可怕的是對挫折束手無策。法國作家巴爾扎克說過“對于弱者來說，挫折就像一塊石頭，讓你卻步不前；而對于強(qiáng)者來說卻是墊腳石，使你站得更高。”真心地祝愿孩子們做生活中的強(qiáng)者，正確認(rèn)識挫折，積極應(yīng)對，做一個勇于挑戰(zhàn)挫折并戰(zhàn)勝挫折的人！